Nutriční medicína: Proměňte svou stravu ve svůj lék

dsc_0409-copy-8115564

Jídlo je láska, proto syťte Vaši duši

      Lidské tělo bylo naprogramováno, aby rozeznávalo stravu jako celostní lék, který tělu dodává všechny důležité živiny v jejich přirozeném složení tak, aby mohlo samo růst, obnovovat se a léčit. Posun v kvalitě našeho stravování vedl k vytvoření civilizačního stresu, kdy strava přestala být poprvé v historii zdrojem léčení a začala sytit nemoc. Současný člověk je často definovaný jako nejlépe krmený a současně nejvíce podvyživený tvor planety. Návrat k přirozené stravě je tou nejdostupnější každodenní medicínou, která dokáže nejenom odstranit překážky blokující cestu k našemu celkovému zdraví, ale i obnovit ochranné, regenerační a sebeuzdravující schopnosti našeho těla.

Mezi základní příčiny nemocí pocházející z naší stravy patří:

  • chronické překyselení organismu: posun od neutrální a mírně zásadotvorné k vysoce kyselinotvorné stravě je nejzávažnějším civilizačním stresem: žádné uzdravení nemůže nastat v překyseleném organismu a žádná choroba nemůže přežít v alkalickém těle
  • oxidační stres: poškozování organismu tzv. volnými radikálmi vedoucí k chronickým zánětům a rakovinotvorným procesům v těle
  • toxická zátěž: zatěžení organismu škodlivými látkami v potravinách jako jsou chemikálie, konzervační látky, těžké kovy, potravinářské barvivá, pesticídy, léky, alkohol a nikotín
  • nutriční deficity a buněčná podvýživa: chronický nedostatek základních živín a výživových látek v důsledku nutričně prázdné stravy (rafinovaný cukr, výrobky z bíle mouky, konzervované a trvanlivé potraviny, polotovary) vedoucí k hladovění organismu na buněčné úrovni
  • mrtvá strava: ve stravě převažující nutričně mrtvé a vysoce zprocesované potraviny zbavené všech živých enzymů a výživových látek

     V rámci svých služeb vám nabízím Holistický nutriční program zaměřený na prevenci a léčbu chronických i akutních onemocnění pomocí stravy. Tento program je vybudovaný na základě mnoholetých osobních zkušeností se zdravou stravou, studia přírodní medicíny a psychosomatických souvislostí stravy, zkušeností praxe ze zahraničí a nejnovějších vědeckých poznatků. 

Pomocí tohoto celostního naturopatického programu vám nabízím:

  • odborné nutriční poradenství, které vám pomůže transformovat vaší stravu, vztah k vlastnímu tělu a zdraví, a srozumitelný a praktický průvodce touto transformací
  • odstranění příčin chronických zdravotních potíží souvisejících se stravou a stravovacímí návyky
  • osvojení principů zdravé stravy a zdravějších stravovacích návyků: vyhábání se nutričně prázdné stravě, chronickému překyselení, oxidačnímu stresu a toxickému přetížení pocházejících z toho, co  a jak jíme
  • osvojení principů alkalické stravy: porozumění příčinám, příznakům a následkům chronického překyselení, zásady a průvodce alkalickou stravou, ucelený a detailní přehled všech potravin podle jejich kyselinotvornosti a  zásadotvornosti
  • porozumění důležitosti kvality ovoce a zeleniny: jedním z nejsmutnějších důsledků překyselování naší planety (znečišťování našeho ovzduší, půdy, vodních toků a oceánů) je skutečnost, že najít ovoce a zeleninu, které by byly pro tělo skutečně lékem je stále těžší. Ovoce a zelenina již nejsou tak bohatým zdrojem vitamínů, minerálů, fytolátek a antioxidantů jak původně byly, dokonce můžou přispívat k zvyšování toxické zátěže pro člověka vysokým obsahem těžkých kovů, pesticidů a chemikálií. Naučte se, jak správně kupovat, omývat, připravovat a konzumovat ovoce a zeleninu tak, aby byly pro vás skutečně lékem 
  • navržení individuálního výživového plánu a jídelníčku podle vašeho zdravotního stavu včetně originálních receptů, nákupního seznamu a možnosti doprovázení na nákupech či farmářských trzích
  • porozumění léčivému potenciálu živé stravy: zásady a příprava syrové stravy, využití léčivé sily živé stravy při léčbě celé řady akutních a chronických onemocnění, průvodce čerstvými ovocnými a zeleninovými šťávami, specializované poradenství pro začínající nebo dlouhodobé vitariány, vegany a vegetariány
  • zdravé a holistické hubnutí, pomocí kterého se najíte dosyta, upravíte svou váhu a uzdravíte se
  • využití tzv. superpotravin jako nejpřirozenějšího a nejcelostnějšího léku pro tělo člověka
  • očista jater a sleziny – hlavních detoxikačních orgánů těla pomocí stravy
  • porozumění konceptu orgánových hodin podle čínské medicíny: poradenství ohledně nejvyšší a nejnižší aktivity jednotlivých orgánů v průběhu dne; porozumění biorytmu a intuitivního fungování našeho těla podle denního cyklu, a proč je důležité plánovat jednotlivé aktivity podle fyziologických procesů našeho těla.

dsc_0607-4567090      Mnoho lidí dnes definuje několik epizod zánětů průdušek, rýmy a občasnou střevní chřipku v průběhu roku jako relativní zdraví, zatímco migrény, zahlenění, výkyvy hormonů, chronickou únavu a zažívací potíže jsou považovány za nevyhnutné zlo nebo dokonce formu čištění. 

Člověk, který v dětství prodělal většinu infekčních nemocí, a získal tak přirozenou cestou důležité protilátky, a v dospělosti si udržuje v kondici jak svou vrozenou, tak získanou imunitu, by měl zvládnout většinu akutních infekcí v průběhu 24-48 hodin pomocí mírně zvýšené teploty (aby imunitní systém mohl efektivně pracovat), dočasného snížení fyzické energie (aby se tělo mohlo regenerovat), a odhlenění, případně vyloučení škodlivých organizmů zažívacím systémem (aby se tělo mohlo zbavit infekčních patogenů). 

     Žádná nemoc není pro tělo přirozená a nevyhnutná, když mu dostatečně nasloucháme, co potřebuje a umožníme mu se dostatečně regenerovat. V mém osobním životě již víc než deset let netrpím na žádné onemocnění včetně běžných infekcí, neberu žádné léky, nemám žádné zdravotní potíže a pevně věřím, že se jedná o přirozený stav těla, kterého lze dosáhnout u každého člověka. Svého zdraví jsem dosáhla především transformací své stravy a ráda s vámi budu své zkušenosti zdílet. 

     Tento celistvější přístup k tomu, co jíme není možné zaměnit s programem na hubnutí, jednorázovou detoxikací nebo ji jednoduše chápat jako léčbu určitého onemocnění, i když velmi pravděpodobně dosáhnete bez většího úsilí i všech těchto cílů. Změna kvality našeho stravování by měla vést k omnoho zásadnějšímu procesu zlepšení kvality našeho života: k zvýšení naší životní vitality a lepší schopnosti sebarealizace, k efektivnímu předcházení nemocem a proměnění se  v tvůrce vlastního zdraví, a k celkové vnitřní i vnější rovnováze, které jsou základem lepšího místa ve vnějším světě i v sebe samém. 

Žádný nutriční plán nenahrazuje lékařskou léčbu; naše tělo však vede k tomu, aby ji v budoucnu nepotřebovalo, a aby zdroje prevence i léčení dokázalo čerpat z vlastního potenciálu regeneračních sil.