Bachovy esence a kapky

Bachovy květové esence a kapky jsou alternativní nebo doplňkovou léčbou, která se používá při emočních problémech a bolestech. Vyrábějí se ze zředěných výtažků z květů planě rostoucích rostlin.

Bachovy květové léky jsou známy již téměř sto let a jejich autorem je britský lékař Edward Bach. Ve skutečnosti se zdá, že na vývoji této zvláštní alternativní léčebné metody se moc „mozku“ nepodílelo.

Edward Bach, lékař a homeopat, vytvořil tyto prostředky na počátku 20. století. Homeopatie je víra, že tělo se dokáže vyléčit samo. K léčbě těla nebo mysli používá malá množství přírodních látek, jako jsou rostliny a minerály. Myšlenka Bachových květových esencí a kapek je podobná homeopatii. Používají však méně látek a nepůsobí přímo na fyzické příznaky, ale na emoce.

Bach věřil, že léčení negativních emocí pomáhá tělu uzdravit se. Jeho systém obsahuje 38 esencí, z nichž každý se zabývá určitou negativní emocí. Emoce jsou seskupeny do sedmi širokých psychologických příčin nemocí:

  • Strach
  • Nejistota
  • Nedostatek zájmu o současné okolnosti
  • Osamělost
  • Přecitlivělost na vlivy a myšlenky
  • Smutek nebo zoufalství
  • Péče o druhé na úkor sebe sama

Jak vybrat Bachovy esence a kapky

Vyberte si květinové esence a kapky podle emocionálního problému nebo problémů, které jsou příčinou vašeho problému. Můžete si vybrat jednu esenci nebo jich smíchat několik dohromady.

Můžete si je koupit v obchodě se zdravou výživou nebo spolupracovat s odborníkem či někým, kdo je vyškolen k jejich používání. Nabízejí je také někteří naturopati, homeopaté, bylinkáři, chiropraktici a akupunkturisté.

Existují také kombinované esence, který vyvinul sám Bach. Lidé ho používají, aby si pomohli zachovat klid ve stresových situacích.

Jak je používat

Bachovy esense a kapky se obvykle dodávají jako tekutiny v lahvičkách s kapátkem. Esense si můžete nakapat na jazyk nebo ho rozmíchat ve sklenici vody a vypít. Dávkování se liší, ale většina lidí užívá několik kapek několikrát denně.

Některé esense a kapky se vyskytují také ve formě tablet, sprejů, kožních krémů a koupelových solí.

Fungují Bachovy esence?

Lidé používají Bachovy esence na mnoho stavů, včetně úzkosti, deprese, stresu, citových a fyzických traumat, rakoviny a HIV. Existující spolehlivý výzkum tato tvrzení nepotvrzuje.

Výsledky se různí, pokud jde o to, zda pomáhají při emočních problémech nebo bolesti. Zdá se, že u některých lidí vyvolávají lepší pocit, ale není jasné, zda je to důsledek placebo efektu, nebo ne. Placebo efekt znamená, že něco pomáhá, protože lidé očekávají, že to bude fungovat.

Nežádoucí účinky a bezpečnost

Studie zjistily, že Bachovy esence jsou bezpečné. Některé obsahují malé množství alkoholu, takže pokud se mu chcete vyhnout, zkontrolujte etiketu.

Neužívejte Bachovy esence místo jakéhokoli předepsaného léku. V případě jakýchkoli potíží informujte svého lékaře.

Sklíčenost a zoufalství

Plané jablko – je určeno pro lidi, kterým se nelíbí nějaká část jejich osobnosti nebo vzhledu, případně pokud mají pocit, že na sobě mají něco ne zcela čistého. Tato esence je užitečná k očistě navyklých nebo obsedantních vzorců spojených s čistotou, například u člověka, který si neustále myje ruce.

Jilm – je vhodná, pokud jedinec trpí ztrátou sebedůvěry v důsledku životních povinností, které se cítí být zdrcující. Tato esence nakonec pomáhá tyto pocity rozptýlit, aby se jedinec mohl znovu ujmout svých povinností bez myšlenek na to, že selhal.

Modřín – v kontrastu s jilmem se hodí, když jedinec trpí ztrátou sebedůvěry, protože se necítí tak schopný nebo úspěšný jako ostatní. Často pochybuje o svých schopnostech, předpokládá, že selže, a v důsledku toho se neobtěžuje o něco pokusit. Tato esence pomáhá jedinci znovu získat sebeúctu a důvěru v sebe sama.

Dub – je určena lidem, kteří jsou nadměrně výkonní, kteří neustále pracují, často se přepracovávají, až dosáhnou bodu vyčerpání. Bývají to silní, stálí lidé, kteří mají silný smysl pro povinnost. Tato esence pomáhá přivést jedince zpět do rovnováhy, aby zůstal silný a zároveň se naučil, že někdy je lepší povolit.

Borovice – je prospěšná, když pro lidi, kteří cítí vinu nebo se obviňují, často za chyby jiných lidí nebo pokud se něco nepovede. Esence umožňuje jedinci uznat své chyby, aniž by se jimi zabýval.

Snědek okoličnatý – pomáhá při šoku způsobeném traumatem, závažnou zprávou, ztrátou někoho blízkého, strachem po nehodě apod. Je uklidňující lék, který lze v těchto situacích užívat.

Kaštan jedlý – pomáhá jedinci, když je trápení, kterým trpí, příliš velké a zdá se nesnesitelné. Jejich mysl nebo tělo mají pocit, že dosáhly nejzazší hranice své snesitelnosti – konečného zoufalství. V tomto extrémním případě esence obnovuje naději a sílu jedince.

Vrba – je určena pro jedince, kteří cítí zášť a hořkost nad svým životem a mají sklon k sebelítosti. Tato esence pomáhá obnovit optimismus a víru a uvědomění si, že negativní myšlení může přitahovat právě to neštěstí, na které si stěžujeme.

Bachovy květové esence založené na strachu

Topol osika – může pomoci jedinci, když cítí strach, aniž by věděl, proč. V podstatě se jedná o typ strachu, který je nejasný a nevysvětlitelný a může jedince pronásledovat během dne nebo noci.

Slíva třešňová – je určena spíše těm, kteří se bojí ztráty kontroly nad svými myšlenkami a činy. Může se jednat například o situaci, kdy má jedinec chuť dělat věci, o kterých ví, že jsou pro něj špatné nebo které považuje za nesprávné. Esence umožňuje větší důvěru ve vlastní spontánní moudrost a odvahu následovat svou cestu.

Kejklířka skvrnitá – na rozdíl od topolu osika pomáhá při pocitu strachu ze známé příčiny. Může to být například strach z pavouků, z pobytu na veřejnosti, ze samoty nebo strach z nemoci. Zajímavé je, že se vztahuje i na to, když o tom volně mluvíte s ostatními nebo se stydíte.

Červený kaštan – je určen pro jedince, kteří mají strach, že se jejich blízkým stane něco negativního nebo nešťastného. Často je pro ně obtížné nebýt úzkostný kvůli druhým lidem.

Růže šípková – pomáhá, když je prožívaný strach spojen spíše s hrůzou nebo silným leknutím, které jedince zanechává strnulého a oni nejsou schopni pohybu nebo jasného myšlení.

Bachovy květové esence založené na nejistotě

Rožec – je květová esence pro lidi, kteří nemají důvěru ve vlastní úsudek a schopnost rozhodování. Po dosažení rovnováhy jedinec zvyšuje svou víru, takže může naslouchat svému vnitřnímu hlasu a důvěřovat své intuici.

Hořec nahořklý – je pro onu mírnou sklíčenost, kterou můžeme pociťovat, když se něco nedaří nebo když čelíme i malým odkladům obtíží. Hořec pomáhá tento pocit pozvednout, takže člověk je méně pesimistický a je více připraven zkusit to znovu.

Hlodaš evropský – může být často zaměňován s hořcem, ale uplatňuje se v případě, kdy má člověk větší pocit beznaděje a přestal věřit, že je možné udělat víc.

Habr obecný – je určen pro jedince, kteří mají pocit, že nemají dostatek sil, ať už fyzických, nebo psychických, aby se vypořádali s tlakem, který na ně život vyvíjí. Obvykle se jedná o pocit vyčerpání nebo únavy před tím, než je třeba vyvinout úsilí nebo jednat.

Chmerek roční – je ideální, když se člověk těžko rozhoduje. Může jít o rozhodování mezi dvěma možnostmi a někdy i více možnostmi. Užívání esence nám pomáhá poznat, co chceme. Dělá to tak, že nás znovu napojí na naši intuici a jsme schopni se jednoduše a rozhodně rozhodnout.

Sveřep větevnatý – má podobnou povahu jako chmerek, ale je třeba ji použít v případě, že nejistota pramení z hlubšího pocitu, že člověk chce ve svém životě udělat něco hodnotného, ale neví, kterou cestou se vydat. V tomto stavu frustrace nebo nejasných ambicí sveřep pomáhá jedinci najít jeho pravou cestu.

Bachovy květové esence založené na nízké motivaci

Poupě jírovce – pomáhá jedincům, kteří dělají stále stejné chyby, aniž by je pochopili a poučili se z nich. Obecně je dobré jít dál a nechat minulost za sebou, ale někdy jsme na to až příliš připraveni a v důsledku toho opakujeme stejné chyby.

Bílá lesní réva – je pro ty, jejichž mysl se od přítomného okamžiku toulá do představ o budoucnosti. V důsledku toho bývají neuzemnění a citově lhostejní ke každodennímu životu. Často sní o úspěchu, tvůrčí činnosti a úspěchu. Esence pomáhá vrátit jedince zpět do reality a jednat v přítomnosti namísto života ve snech.

Zimolez kozí list – na rozdíl od bílé lesní révy je určen pro lidi, kteří žijí minulostí místo přítomností. To pramení z pocitu, že se není na co těšit, a v důsledku toho bude jedinec přemýšlet o minulém štěstí. Tato esence umožní člověku přenést se do přítomnosti a čerpat radost z dneška nebo zítřka.

Hořčice polní – pomáhá, když se člověk bezdůvodně cítí náhle sklíčený. Cítí se jako studený temný mrak, který ničí normální štěstí a veselost.

Olivovník evropský – je podobná habru, ale spíše souvisí s únavou a vyčerpáním po fyzické nebo duševní námaze. Může to být například po dlouhém boji s nemocí. Esence pomáhá znovu získat energii, vitalitu a zájem o život.

Planá šípková růže – je určena lidem, kteří se smířili s životními výzvami a přijali svůj život takový, jaký je. V tomto stavu si jedinci zdánlivě nestěžují ani nejsou nijak zvlášť nešťastní, jen se nechávají unášet. Esence umožňuje jedinci znovu probudit zájem o život a smysl pro cíl.

Bílý kaštan – pomáhá, když je mysl zmítaná nežádoucími myšlenkami a mentálními hádkami, které jedinci brání v soustředění. Myšlenky se v mysli jedince neustále točí, což lze často považovat za stav „znepokojení“, ale ne nutně úzkosti nebo strachu.

Bachovy květové esence založené na osamělosti

Vřes obecný – je určena lidem, kteří jsou posedlí sami sebou, ale neradi jsou sami. Mají sklon upínat se na lidi, často neustále mluví o svých problémech, až je lidé začnou aktivně ignorovat. Výsledkem je, že pocit, kterého se nejvíce obávají, osamělost, je vyvolán jejich chováním.

Netýkavka žlázonosná – jak název napovídá, je určen pro ty, kteří nemají trpělivost s tím, co považují za pomalost druhých kvůli své povaze rychle jednat a myslet. V důsledku toho často dávají přednost práci o samotě před prací ve skupině. Esence umožňuje jedinci cítit empatii, pochopení a trpělivost s ostatními.

Žebratka bahenní – je určena lidem, kteří jsou raději sami, ale v důsledku toho zůstávají osamělí a neschopní navázat kontakt s okolím. Typické vlastnosti vodní fialové osoby jsou velmi klidné, nezávislé, schopné, vzpřímené, tiché a důstojné. Esence umožňuje jedinci rozvíjet vřelejší vztahy s ostatními lidmi.

Přecitlivělost na vlivy na bázi Bachových květových esencí

Řepík lékařský – je určena pro lidi, kteří skrývají své pocity za masku potěšení nebo štěstí. V důsledku toho se tato osoba může obrátit k alkoholu nebo drogám, aby tento stav vzbudila. Esence umožňuje jedinci sdělit své skutečné pocity a starosti.

Zeměžluč lékařská – je pro lidi, kteří obtížně říkají ne, a proto se snadno nechají vnutit. V důsledku toho se jim často stává, že slouží druhým a přitom zanedbávají své vlastní potřeby. Zeměžluč lékařská pomáhá rozvíjet odvahu a sebeurčení člověka.

Cesmína ostrolistá – pomáhá, když trpíte zlostnými myšlenkami, jako je žárlivost, závist, pomsta a/nebo podezíravost. Tato esence působí na podporu naší velkorysosti ducha a otevřenosti vůči druhým.

Ořešák královský – pomáhá chránit člověka, zatímco naplňuje svůj životní cíl, před vlivy a názory druhých. Tyto názory v nich často vyvolávají pochybnosti o sobě samých. Ořešák královský pomáhá zajistit důslednost a ochranu před vnějšími vlivy.

Nadměrná péče o druhé na základě Bachových květových esencí

Buk lesní – je určena lidem, kteří jsou netolerantní k odlišnostem druhých. Často jim chybí soucit a pochopení pro situaci a okolnosti jiných lidí. Pomáhá jedinci být méně kritický vůči druhým lidem a přijímat je takové, jací jsou.

Čekanka obecná – je pro lidi, kteří jsou plní lásky k druhým, ale s očekáváním, že tuto lásku dostanou zpět, ne-li více, než jim bylo dáno. V důsledku toho mají tendenci držet si své blízké nablízku a mít je na sobě závislé. Čekanka pomáhá jedinci milovat bezpodmínečně a svobodně.

Voda z léčivých pramenů – je určena lidem, kteří od sebe očekávají příliš mnoho. Své sebezapření dovádějí do extrémů a kladou si pravidla a cíle, když jim připadá, že se jim nedaří. Voda z léčivých pramenů pomáhá těmto jedincům být k sobě laskavější.

Sporýš lékařský – je vhodný pro jedince, kteří jsou od přírody perfekcionisté a zastávají pevné názory. Vynakládají plné úsilí (psychické) na věci, kterým věří, a cítí silnou potřebu přesvědčit ostatní o svém názoru.

Vinná réva – je určena pro lidi, kteří mají silné názory a myslí si, že vědí, co je pro ostatní nejlepší. Obvykle očekávají poslušnost lidí kolem sebe a příliš se nezajímají o získávání přátel, pokud jsou jejich příkazy plněny. Vine těmto jedincům pomáhá respektovat názory a myšlenky ostatních lidí.

Krizové kapky

Jsou kombinace esencí pro mimořádné situace a naše krize. Bachovy květové léky jsou hojně využívány po celém světě, přičemž krizové kapky, která jsou kombinací Bachových květových léků, je nejoblíbenější a nejpoužívanější.

V průběhu let si získala mnoho chvály celebrit díky své schopnosti rychle vyrovnávat negativní emoce u lidí, zejména když jedinci zažívají vysokou úroveň stresu nebo tlaku. Například herečka Jennifer Anniston říká, že ji udržuje v klidu pod tlakem. Cate Blanchett na něj přísahá a Salma Hayek je jejich fanynkou již řadu let. Martha Stewart používá také krizové kapky.